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Trainingsanalyse · Radsport & Laufen

Dein Training.
Endlich wirklich
verstanden.

trace ist das Trainingstool für ambitionierte Radsportler und Läufer. Umfassende Leistungsanalyse, Trainingspläne und trace Coaching – alles in einer Plattform.

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Dein Trainingsalltag. Übersichtlich.

Wochenplan, Readiness und Workout-Vorschau – alles an einem Ort, am Desktop und unterwegs.

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Erholung sieht gut aus — heute kannst du Gas geben.

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Readiness

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84

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Ermüdung

58

Moderat

Form

+12

Frisch

WocheMonatJahrInsgesamt

Aktivitäten

5

Diese Woche

Distanz

247 km

Diese Woche

Trainingszeit

11h 18m

Diese Woche

Höhenmeter

3 420 m

Diese Woche

Critical Power Model

312

W

4.05 W/kg · Sehr gut ↗ +8 W

CP

18.4

kJ

Typisch 10-25 kJ ↗ +2.1

W'

R² = 0.994 •••••12 Datenpunkte · 2-param

VO₂max

Radfahren
58.2Sehr gut
Laufen
53.4Sehr gut
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Ø Herzfrequenz

148

bpm

Max: 172 bpm

Ø Leistung

191

W

NP: 215 W

Kalorien

1 992

kcal

Ø Kadenz

80

rpm

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Trainingsplanung

Dein trace Coach.
Rund um die Uhr.

Kein generischer Trainingsplan. trace liest deine Leistungsdaten der letzten Wochen, bewertet deinen aktuellen Formstand und plant die nächsten Einheiten entsprechend.

  • Plananpassung basierend auf deinem Readiness Score und CP-Werten
  • Zielbasiert: Wettkampf, Grundlage, Durability-Aufbau
  • Wöchentliches Re-Planning anhand von TSB, HRV und Trainingshistorie
  • Kompatibel mit Garmin, Strava, Apple Health

trace Coach

Dein KI-Trainingspartner

Online
Dein Readiness Score liegt bei 74 — du bist bereit für Intervalle. Dein Durability Score ist diese Woche um 3% gestiegen, die langen Z2-Fahrten zahlen sich aus.
Was wäre ein gutes Intervall für heute?
Basierend auf deinem CP von 287W und W' von 15.2kJ: 5×4min bei 320W mit 3min Pause. Das trainiert genau deine VO2max-Zone.
Frag mich etwas über dein Training…

Für wen?

Gebaut für ambitionierte Athleten

Ob du dreimal pro Woche läufst oder täglich trainierst — trace gibt dir Einblicke, die früher nur Profis vorbehalten waren.

Runner on track
Läufer

Von 5K bis Ultramarathon

HRV-Trends, individuelle Trainingspläne und Übertrainings-Warnung — alles auf einer Plattform.

Cycling peloton race
Radsport

CP, W'Balance & Durability

Critical Power, anaerobe Reserve und Ermüdungsresistenz — die Metriken, die Rennen entscheiden.

Kompatibel mit deinen Geräten

Wahoo
Polar
Hammerhead
Suunto
Intervals.icu

Strava & Garmin via Intervals.icu importieren

Strava & Garmin folgen bald. Bis dahin: verbinde Intervals.icu — importiert aus 30+ Quellen (Strava, Garmin, Polar u. v. m.). Alle Aktivitäten landen automatisch in trace.

Trainer & Teams

Mit deinem Trainer.
Gemeinsam besser.

Trace verbindet Athleten und Trainer direkt. Teile deine Trainingsdaten, erhalte Feedback und kommuniziere mit deinem Coach – alles an einem Ort.

  • Trainer lädt per Einladungscode ein
  • Echtzeitübersicht über alle Athleten
  • Direkter Chat zwischen Athlet und Trainer
  • Notizen und Planung zentral an einem Ort
Team beitreten Für Trainer

DT Pro Cycling Team

3 Athleten · 1 Trainer

Aktiv
F

Felix K.

10 Athleten betreut

Trainer
L

Lukas M.

3×20 min Sweet Spot morgen

Athlet
T

Tom R.

2h GA1 Ausfahrt geplant

Athlet
Athletes hugging after finish line

Der Moment, für den du trainierst.
Trace bringt dich dorthin.

Bald verfügbar

Mobile App

Bald als native App

trace läuft schon heute auf deinem Smartphone – als installierbare Web-App. Die native App für iOS und Android folgt bald offiziell im App Store und bei Google Play.

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